La seconda settimana di palestra è andata. E’ andata bene, i miglioramenti ci sono già così come le prime evidenze.
Sembro più magra, in realtà ho perso solo un chilo ma direi che tutti quei pesi hanno rassodato i punti giusti. Le manigline dell’amore non ci sono più. Anche C. (il mio trainer) si è accorto che è sparito qualcosa.
Non esco più con l’affanno e oggi ho finalmente fatto tutti i miei esercizi per bene e senza lamentarmi (a parte per l’interno coscia sinistra che poveretto patisce da tre giorni per cui ho evitato di sforzarlo troppo).

Ora ho chiesto al trainer una tabella esercizi in modo da non dover sempre andare da lui quando ne ho finito uno e una tabella alimentare (devo prendere integratori di sali minerali prima, durante e dopo) al fine di avere tutto quello che mi serve per affrontare l’allenamento e magari dimagrire un pochino… non mi resta che appellarmi al santo protettore delle tette affinché non mi spariscano.