Missk Lorina

Il miglior modo per combattere lo stress è davvero farsi il mazzo in palestra. E dico “farsi il mazzo” perché io, dopo 6 anni di nulla, mi sento morire.

Finalmente oggi ho iniziato il mio training in palestra… presto mi daranno una tabellina, giusto il tempo di valutarmi. E penso di essere già diventata lo zimbello della situazione (tanto per cambiare, né?).

Primo esercizio - 12 minuti di cyclette: settato su difficoltà 6, dopo un minuto ero morta e lo strumento del male ha intuito che il mio battito cardiaco stava accelerandosi a livello “infarto incipiente”, così ha iniziato a sbarellare suonando come un matto e abbassando la difficoltà come un count-down (6-5-4-3-2-1!). Per fortuna c’era il corso di pilates in contemporanea per cui con la musica alta non s’è sentito niente. Ma già ho un brutto rapporto persino con la cyclette, che ho sempre avuto a casa =)

Secondo esercizio - macchinario divaricagambe per muscoli che non ho. E’ stata un’esperienza imbarazzante. Perché ero perfettamente al centro della palestra nell’area pesi, dove c’erano solo uomini e aprire e chiuredere le gambe non era il massimo per una che come me naviga nel mare della timidezza più assoluta. (3×15 - 15 chili)
Terzo  esercizio - macchinario per glutei: occorre accucciarsi e appoggiarsi sugli avambracci, quindi con un piede e il movimento della gamba bisogna tirare su un peso (gamba da flessa a distesa). (3×15 per gamba - 15 chili)

Quarto esercizio - stringibraccia (scusate i nomi artistici, se poi qualcuno volesse aiutarmi a capire che cosa io abbia utilizzato faccia pure):  stessa cosa del divaricagambe ma al contrario, per rinforzare i muscoli delle braccia. (3×15 - 15 chili)

Quinto esercizio - spalle che non hanno muscoli e s’è visto: seduta sul macchinario malefico, allargare le braccia facendo salire i pesi e controllare il movimento di ritorno. Ovviamente dopo aver allargato la prima volta, nel ritorno mi sono cadute le braccia e ho fatto precipitare i pesi (e tutti a ridere, grazie!). (3×10 - 15 chili - solo per miracolo)

Sesto esercizio - ancora spalle? non saprei: seduta sul macchinario, impugnare due manubri, tirarli giù e ritorno. In questo sono stata molto brava, strano. (3×15 - 15 chili)

Settimo esercizio - addominali alti: alla panca, tirarsi su espirando mentre si sale. In questo ho destato piacevole meraviglia, ne ho fatti 100 consecutivi (furor di popolo).

Ottavo esercizio - addominali bassi: alla panca, tenendosi con le mani, con le gambe alzate in avanti flettere le gambe verso sé stessi e ritorno (dopo 25 sono morta e me ne sono andata negli spogliatoi).

Il mio personal trainer si è fatto più di una risata, ha tentato di convincermi che non ero del tutto uno schifo ma io sono certa del contrario e ci sarà da lavorare tanto!

Mi ero dimenticata di quanto sia per me imbarazzante anche stare negli spogliatoi, con tutte quelle donne che si spogliano senza problemi e che girano nude dopo aver fatto la doccia e che si infilano le mutandine strette tra le chiappe (ora la smetto perché non è un softblog, questo). Ma cacchio, le sessantenni potrebbero comprarsi un cazzo di accappatoio… no?

Ebbene sì, ieri ho saputo che avevano assolutamente bisogno di un EDP a bordo, ma i nostri non possono per contratto per cui, non volevo disturbare i miei cari amici che lo fanno per lavoro, mi sono permessa di offrirmi.

Il problema era una belinata, in sintesi, un file di sistema era danneggiato oppure era stato cancellato… per cui niente windows. A bordo non c’era il CD originale di windows2000 per cui non avevano nessuna possibilità di ripristinare quanto danneggiato/mancante. In pratica ho dovuto installare tutto (winXP che invece avevano) e fare in modo che dalla nave il comandante potesse inviare le email.

Ci ho messo circa un’ora e  tutto è andato a buon fine. Nel frattempo ho avuto a mia disposizione coca cola, aranciata, caffé e dolciumi.

Prima di andare via, mi sono ritrovata a dover spiegare al comandante il motivo per cui non gli funzionassero pendrive da 1giga e altre amenità da collegare via USB (chissà come mai, eh?). Non avevo voglia di spiegargli che con un cavetto doppia alimentazione avrebbe potuto usare tutto tranquillamente (non avevo voglia perché sapevo benissimo che saremmo dovuti andare alla Fiumara per comprargliene uno e i colleghi non sarebbero certo impazziti all’idea).

Ho rotto il badge. Devo ancora capire come, ma lo ho rotto… e la cosa mi fa più che incazzare. Comunque, per il futuro ho comprato un portabancomat… ora sono il dipendente numero 507.
Notevole: al momento dell’iscrizione in palestra, mi hanno dato anche loro un badge (evidentemente vogliono mettermi tutti alla prova). Serve per entrare. Si passa attraverso uno di quei meccanismi… gli stessi che sono all’ikea e che contano quanti entrano. Anche per quello ho comprato un portabancomat.

Sì, lo avevo scritto, lo giuro, ma l’ho anche cancellato senza accorgermene. Che bestia!

Comunque un salutone a tutti! E aspettate perché devo aggiornare i link, per ora ho messo quelli che avevo inserito dall’ufficio… per cui gli altri devono aspettare tomorrow (never knows).